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Cursos que temos a oferecer

Personal Training Controle da Ansiedade

Professor

Felipe Lima

Descrição

 

A ansiedade, hoje, é o mal do século. Atinge todas as pessoas, de todas as idades.

Há mais de 16 anos trabalhando com estudantes (‘oabeiros’, concurseiros e vestibulando), podemos identificar como a ansiedade influência no rendimento dos estudos.

Constatamos ciclos da ansiedade pertinentes, tais como:

Culpa por descansar → Redução do descanso → Cansaço por não descansar (logo, mais ansiedade) → Baixo rendimento nos estudos → Culpa por render menos (mais ansiedade) → Redução da fé na aprovação (mais ansiedade) → Desgaste pela ansiedade → Mais cansaço;
Exigência de perfeccionismo → Não cumprimento de 100% do planejamento → Culpa por não ter feito 100% (logo, mais ansiedade) → Redução da fé na aprovação (mais ansiedade) → Desgaste pela ansiedade → Cansaço pelo desgaste → Baixo rendimento nos estudos;
Falta de confiança → Redução da fé na aprovação → Baixo autoestima → Desgaste pela ansiedade → Cansaço pelo desgaste (logo, mais ansiedade).

Com tanta familiaridade que desenvolvemos em identificar os mecanismos que geram ansiedade e principalmente sobre como superá-la, decidimos escrever um livro sobre o tema, mas mudamos de ideia e desenvolvemos um curso em vídeo com 60 dias de duração e que acompanha webinários ao vivo, além de autorrelaxamentos em áudio.

A intenção é ajudar a quem tem a ANSIEDADE como um carma a superar essa dificuldade e com um baixo custo financeiro.
Os resultados alcançados com nossos coachees são fantásticos e temos certeza de que esse modelo de curso on-line diário e em vídeo vai ajudar maravilhosamente bem.

Disciplina Descrição Professor Aulas
Personal Training Controle da Ansiedade Felipe Lima 66 aula(s)

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